Miejski Dom Kultury w Katowicach oferuje mieszkańcom możliwość uczestnictwa w zajęciach Pilates oraz Aerobiku, które odbywają się w regularnych odstępach czasu. Program zajęć jest dostępny dla osób w każdym wieku oraz na każdym poziomie zaawansowania. Uczestnicy mogą podjąć działania mające na celu poprawę ich kondycji fizycznej oraz samopoczucia. Organizatorzy zachęcają do zapisów, podkreślając korzyści płynące z tych form aktywności.
Zajęcia Pilates, które odbywają się w poniedziałki i czwartki w godzinach 16:30 – 17:30, mają na celu wzmocnienie mięśni głębokich oraz poprawę postawy ciała. To idealna propozycja dla osób pragnących lepiej poczuć się we własnym ciele. Aerobik z kolei, zaplanowany na te same dni, lecz od 17:30 do 18:30, skupia się na spalaniu kalorii, podnoszeniu energii oraz dostarczaniu uczestnikom dawki pozytywnej zabawy w rytm muzyki.
Wszystkie zajęcia prowadzone są w kameralnej atmosferze przez profesjonalnych instruktorów, co sprzyja lepszemu przyswajaniu wiedzy i technik. Uczestnicy są proszeni o zabranie własnej maty oraz stroju sportowego. Cennik zajęć jest przystępny, z opcją pojedynczego wykupu za 20 zł lub karnetów, które oferują zniżki przy zakupie większej ilości sesji. Osoby zainteresowane mogą się zarejestrować oraz uzyskać szczegółowe informacje pod numerem telefonu 604 941 267.
Źródło: Miejski Dom Kultury w Katowicach
Oceń: Zajęcia Fitness w Miejskim Domu Kultury w Katowicach
Zobacz Także
