W minioną sobotę, 45 mieszkanek Katowic wzięło udział w kursie samoobrony zorganizowanym przez Komendę Miejską Policji w Katowicach. Zajęcia odbyły się w Domu Kultury „Witosa” i miały na celu nie tylko nauczenie technik obrony, ale także uświadomienie uczestniczek na temat problematyki przemocy domowej. Program „Moc!NaTy” wyróżniał się podejściem zarówno teoretycznym, jak i praktycznym, co spotkało się z zainteresowaniem lokalnych kobiet.
Podczas kursu uczestniczki miały możliwość wysłuchania prelekcji dotyczącej przemocy domowej, w tym jej rodzajów oraz cyklu, który ją charakteryzuje. Dodatkowo poruszono aspekty psychologiczne samoobrony, co miało na celu wzmocnienie pewności siebie kobiet i uświadomienie im, jak ważna jest postura ciała w kontekście bezpieczeństwa. Tego typu edukacja ma na celu zwiększenie świadomości na temat zagrożeń oraz możliwości reagowania w kryzysowych sytuacjach.
Praktyczna część zajęć odbyła się pod nadzorem doświadczonych instruktorów, którzy przedstawili uczestniczkom podstawowe techniki samoobrony. Uczestniczki ćwiczyły skuteczne metody, które mogą być pomocne w sytuacjach grożących ich zdrowiu lub życiu. Kurs zakończył się sesją relaksacyjną, co pozwoliło na odprężenie się po intensywnych ćwiczeniach. Na zakończenie, każda z kobiet otrzymała upominki, w tym alarmy osobiste, schematy, które mają na celu zwiększenie poczucia bezpieczeństwa w codziennym życiu.
Organizatorzy wydarzenia zapraszają mieszkańców Katowic do śledzenia aktualności na oficjalnym profilu Policji Katowice na Facebooku. Każda edycja kursu samoobrony ma na celu zwiększanie bezpieczeństwa wśród lokalnej społeczności oraz motywowanie kobiet do działania w sytuacjach, które mogą stanowić zagrożenie. Uczestnicy mogą liczyć na kolejne edycje kursów, które wpłyną na ich pewność siebie oraz umiejętności obronne.
Źródło: Policja Katowice
Oceń: Kurs samoobrony dla kobiet w Katowicach w ramach programu „Moc!NaTy”
Zobacz Także
