W Katowicach nadchodzi wyjątkowa inicjatywa dla miłośników jogi i relaksu. W lipcu planowane jest serię spotkań, które połączą łagodny ruch oraz medytację w atmosferze spokoju. Uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć technik jogi yin, elementów qigong oraz kojących dźwięków handpanu i dzwonków. To doskonała okazja, aby zadbać o ciało i umysł oraz odzyskać wewnętrzny spokój.
Cykl spotkań odbędzie się w każdy czwartek lipca, w renomowanej lokalizacji przy ulicy Gen. J. Hallera 28. Zajęcia trwać będą 1,5 godziny, podczas których uczestnicy będą mieli okazję pozbyć się napięć, poprawić elastyczność ciała i uspokoić układ nerwowy. Wprowadzenie do praktyki jogi połączy różne tradycje zdrowotne, co dodatkowo wzbogaci przeżywane doświadczenia.
Organizatorzy podkreślają, że zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku oraz niezależnie od poziomu doświadczenia. Koszt uczestnictwa wynosi 40 zł za pojedyncze zajęcia, a osoby korzystające z karnetu miesięcznego mogą skorzystać z obniżonej ceny 30 zł. Zapisy prowadzone są przez Marzenę pod numerem telefonu 505 763 187. Uczestnicy proszeni są o przyniesienie własnej maty oraz przygotowanie płatności bezgotówkowych.
Źródło: Miejski Dom Kultury w Katowicach
Oceń: Letni cykl zajęć jogi Yin z relaksacją dźwiękową w Katowicach
Zobacz Także
