Lato 2025 w Katowicach przyniesie mieszkańcom możliwość uczestnictwa w unikalnych kąpielach leśnych, znanych również jako Shinrin-yoku. Ta japońska tradycja łączy relaksację z bliskim kontaktem ze środowiskiem leśnym, co może przynieść liczne korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Oferowane przez certyfikowaną przewodniczkę Katarzynę Grabkę seanse przyciągnęły już wielu entuzjastów, co zachęciło organizatorów do kontynuacji tego projektu w nadchodzącym sezonie. Zapisy na wydarzenia rozpoczną się na tydzień przed ich datą, a uczestnicy muszą spełniać określone warunki.
W lipcu i sierpniu zaplanowano trzy sesje kąpieli leśnych, które odbędą się w różnych lokalizacjach w Katowicach. Pierwsza z nich odbędzie się 12 lipca w Wełnowcu, kolejna 19 lipca w Murckach, zaś ostatnia 30 sierpnia na Osiedlu Radockiego. Każde wydarzenie zostanie zorganizowane w godzinach porannych, a liczba uczestników jest ograniczona, aby zapewnić komfort i efektywność kąpieli. Osoby zainteresowane muszą zarezerwować swoje miejsce poprzez zgłoszenie telefoniczne, gdzie również uzyskają informacje o dokładnym miejscu zbiórki.
Przygotowując się do kąpieli leśnych, należy przestrzegać kilku wskazówek dotyczących ubioru oraz potrzebnych akcesoriów. Warunki atmosferyczne w lesie mogą być zróżnicowane, dlatego zaleca się zabranie odpowiedniego stroju, który ochroni przed chłodem lub deszczem. Uczestnicy powinni również zabrać ze sobą wodę, drobną przekąskę oraz matę do siedzenia. Warto pamiętać o ochronie przed kleszczami, ponieważ organizatorzy nie oferują takiej ochrony. W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych, organizatorzy zastrzegają sobie prawo do odwołania wydarzenia, informując uczestników z wyprzedzeniem o wszelkich zmianach.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Katowicach
Oceń: Kąpiele leśne w Katowicach – lato 2025 już wkrótce
Zobacz Także
